2月2日下昼，天然已放寒假，但湖南湘江新区湖南师大附中博才实验中学的校园仍然格外吵杂，足球场上的轻易驰驱、篮球架下的精确投篮、跑谈上的轻快脚步、跳舞室里健好意思操的律动，组成了一幅寒假校园的“燃动”图景。

“寒假时刻，咱们学校的篮球、足球、排球、田径、健好意思操等趣味小组不时开展考研，校园也执续向学生通达。惟一学生建议苦求，作念好登记，就不错进校锤真金不怕火。”校长罗爱斌告诉记者，这是该校落实“每天知道两小时”的蔓延，亦然“校长喊你来减重”活动的机动缩影。

2025岁首，罗爱斌发现，不少学生体重显着超标，米兰走路气喘，精神颓败。于是，一场以“校长喊你来减重”为主题的体质升迁活动全面开动。

一方面，该校严格落实一天一节体育课、30分钟大课间和15分钟小课间的条目，确保学生每天知道时刻不少于两小时，同期引入机灵操场，荧惑学生每天打卡多样知道表情，kaiyun体育充分专揽校园“边角料”，在走廊终点、花圃旷地等区域，开发出羽毛球、立定跳远、跳绳、风趣体能等微型知道边际，让课间格外钟“活”起来、“燃”起来。另一方面，各班级诞生了学生体重与体质健康档案，依期测量、记载，并带领学生科学饮食、加强知道。

“每学期初，咱们王人会为体重处治得益显贵、坚执锤真金不怕火的学生颁发‘体重处治小达东谈主’等奖状。”罗爱斌说，一年下来，学校师生科学处治体重的知道显着增强，宠爱知道的氛围愈加浓厚了。

初三男生小李是稠密调动者中的一例。初二时，身高174厘米的他体重达85公斤。在学校倡议下，他下定决心减重。母亲为他尽心搭配“减脂餐”，父亲每晚陪他跑步四五公里。2025年暑假，他到手减重20公斤。小李告诉记者：“这个寒假，我的指标是再减5公斤，完竣达到圭表体重。”

数据显露，“校长喊你来减重”活动实验以来，该校学生肥美率已从2023年的18.52%降至2025年底的13.71%，学生体质健康及格率、优良率稳步升迁。